五月主題教育月活動———心途“軌”跡🫕，與愛同行
在這個快速發展的時代，我們面臨著前所未有的挑戰和壓力。作為新時代的青年，我們不僅要追求學術上的卓越和事業上的成功，更要關註自己的內心世界，維護好自己的心理健康🔇。心理健康是幸福生活的基石👉🏿🦺，是我們實現人生價值和夢想的重要保障。因此，恒达娱乐懷著對心理健康的深切關註和對學生成長的殷切期望🏥🫑，特舉辦此次心理健康日活動。並且希望通過這次活動🚍，讓每一位同學都能深入了解心理健康的重要性，學會如何調適自己的心理狀態，積極面對生活中的挑戰和困難。
一、具體活動
（一）“解憂汽水，帶走煩惱”
我們步入繁忙的生活節奏，煩惱似乎如影隨形🚑，它們像無形的枷鎖，束縛著我們的心靈🏐，阻礙我們追求幸福與成功👩🏿🏭。然而，解決煩惱的重要性不容忽視，它是我們邁向更美好生活的關鍵步驟。解決煩惱，是對自己的一種尊重與關愛。我們的內心如同一片豐饒的土地👨🏻🎓，只有當我們耕耘去除其中的雜草——煩惱，才能收獲內心的寧靜與平和。每一個煩惱的解決，都是一次心靈的洗禮，讓我們更加了解自己🏊🏿♀️，更加堅定前行的步伐。
解決煩惱的重要性不言而喻。讓我們以積極的心態去面對生活中的每一個煩惱，學會尋找解決問題的方法🚟，讓心靈得到釋放和升華🌠。為此，我院舉辦“解憂汽水，帶走煩惱”活動，活動由心理協會成員引導同學們自製氣泡水和冰粉，並邀請參與活動的同學們將最近的煩惱寫在提供的紙條上🧙🏼，貼在選擇的杯子或碗上並隨性塗鴉🧖🏿，然後與其他同學相互交換，在品嘗氣泡水和冰粉的過程中相互交流，排解煩惱🍣🌖。
（二）“心靈之旅🧝🏻♀️，同行同樂”
在這個充滿挑戰與機遇的校園生活中，我們深知每個學生都或多或少承受著來自學習🚞、人際關系🚔、未來發展等方面的心理壓力。這些壓力不僅可能影響我們的學業成績🤘🏻，更可能對我們的身心健康造成不良影響。因此，學校特地舉辦這場降低心理壓力的活動🫵🏻，旨在幫助學生更好地管理自己的心理狀態✏️，培養健康的生活方式。活動通過自我介紹——破冰“蘿蔔蹲”小遊戲——方言傳聲筒遊戲——暢所欲言等環節🤦🏿，提供交友的機會，拉進同學距離✊🏽，引導同學們主動溝通降低心理壓力😯。
（三）心語相通🏈⚔️：情感分享，共築溫暖
1👨🏼🍼、“言笑晏晏，慰藉之墻”
親切化活動的必要性在於它們能夠為學生們營造一個溫馨、支持和包容的環境，這對於學生的全面發展至關重要🔆🧝🏿♀️。學業壓力🤨、人際關系等問題常常使學生們感到焦慮和不安。親切化活動能夠為學生提供一個放松、愉悅的環境👋，讓他們暫時忘卻煩惱，釋放壓力。通過參與這些活動🧸，學生們可以感受到來自同伴和老師的關愛和支持，從而減輕心理壓力，增強心理韌性。
為此🥐，我院以紙條形式打造心理墻，引導同學們可以在上面寫上自己的當下遇到的煩惱與問題，或是分享一段佳話，亦或是給大家一些生活上的建議。其他的同學可對其進行回復🐦🔥，幫助大家相互解答心理疑問和生活上的迷茫🧑🏼🎤。
2😻、“心情塔羅牌”
本次活動獨具匠心，旨在通過互動體驗的方式✵，深化參與者對情感表達的理解🌭。活動伊始，每位參與者都有機會從精心設計的情感卡片堆中抽取一張👩🏿🍳，隨後再隨機選取一張聊天主題卡片🦠。這一環節的設計🍭，不僅考驗了參與者的隨機應變能力👩🚒，也激發了他們對未知情感表達的好奇與探索。緊接著↖️，每位參與者需要在規定的時間內👮♀️，運用各種方式，如語言、動作、表情等🐋，來展現自己所抽取到的情感。這一過程中，參與者們不僅需要充分理解和感受所抽取到的情感，還需要靈活運用各種表達技巧😾，以讓其他人能夠準確猜測出他們所表達的情感🦸👩🏼✈️。
更為精妙的是0️⃣，活動還特別強調了語氣在情感表達中的重要性。同樣的內容，不同的語氣往往會傳達出截然不同的感受🚬。通過這一環節的體驗，參與者們能夠深刻領會到語氣在情感表達中的巨大作用♐️，以及它在人際交往中的不可忽視性。整體而言😣，本次活動不僅為參與者們提供了一個展示自我、鍛煉表達能力的平臺，更讓他們在遊戲中領悟到了情感表達的深刻內涵和技巧👩🏿🍳，從而在日常生活中能夠更加自如地表達自己的情感🏅，促進人際關系的和諧發展😟。
3、“陽光程園，伴我成長”
在這個特別的活動中🤾🏿，參與者們齊聚一堂🤾🏽♀️，圍繞著我們豐富多彩的校園生活展開深入的交流。他們分享著在校園中遇見的溫暖的人和物，那些給予他們幫助和關懷的老師和同學，還有那些默默陪伴他們度過每一個日夜的校園風景🧏🏼♂️🏒。他們講述著在校園裏發生的有趣的見聞😵💫，那些令人捧腹大笑的趣事🫧，或是讓人會心一笑的小確幸。同時✊，他們也不忘提及那些新奇🫵🏼、獨特的事情，它們或許打破了常規，或許顛覆了想象，但都成為了他們校園生活中難忘的回憶👩🏻🚀。除了分享和傾聽，活動還為大家準備了一個富有創意的環節。工作人員會為大家分發紙張和筆，鼓勵大家共同繪製出自己心目中的工程大校徽🤱🏻。這不僅是一次藝術的創作🤧，更是一次心靈的表達。每個人都可以根據自己的理解和感受⚙️，用畫筆描繪出工程大的獨特魅力和精神內涵👨🏻🌾。在這個過程中，參與者們不僅可以展示自己的才華和創意，還可以感受到團隊合作的樂趣和成就感🤸🏿♂️。當大家將自己的作品匯集在一起時，一個充滿創意和活力的工程大校徽便躍然紙上💥。這個校徽不僅代表了大家的智慧和心血，更成為了連接每個人心靈的紐帶✭，讓我們更加緊密地團結在一起，共同為工程大的美好未來而努力奮鬥👨🏽🔬。
4🌖、“心有靈犀👩🏽🦳，默契建立”
“你演我猜”遊戲總是能激發參與者們無盡的想象力與熱情。當一人或幾人組成一隊👮🏻🔊，準備開始表演一個詞或句子時，他們心中充滿了期待與緊張🏌️♂️😪。他們思考著如何以最直接、最生動的方式呈現出這個詞或句子的精髓👾，而不會被隊友們誤解。觀眾們則屏息以待，心中充滿了好奇與猜測🧑✈️，他們試圖從表演者的每一個細微動作👩👩👧👧、每一個表情中捕捉到線索，以便能準確地猜出答案。當答案揭曉時👩🏼🎤，猜對者會歡呼雀躍，而表演者也會因為自己的表演被準確理解而感到滿足與喜悅🫃🏽。當整個團隊最終猜對答案時🧙🏽♀️，每個人都會感到無比的喜悅與自豪🚣🏻，因為他們知道這是他們共同努力的結果。而積分兌換小禮品的環節更是為遊戲增添了一份趣味與期待🥞，讓參與者們在享受遊戲樂趣的同時🤦♂️，也能收獲到實實在在的獎勵。
（四）、暖心接力⚒：活力接力🙋🏼♀️，溫暖傳遞
1、感恩奉獻，傳遞愛心
在這個溫馨而特別的活動中，我們鼓勵每一位同學用一顆感恩的心，在精美的賀卡上傾註自己真摯的情感，寫下那些想對生活中重要的人表達的話語。這些話語可能是對父母的深深感激🔠，對老師的敬重與感謝，對朋友的陪伴與支持的珍視，或者是對某個在人生旅途中給予幫助和溫暖的人的感激之情→。當你用心完成這份賀卡❄️，將內心的感激之情化為文字後，你將有機會領取一份貓糧或貓條。這份小小的禮物不僅代表了你對學校中那些可愛貓咪的關愛，更是你用實際行動去傳遞感恩之心的體現。通過投餵貓糧或貓條👨🔧，你不僅幫助了那些需要幫助的小動物🤸🏻♂️，也讓它們感受到了來自人類的溫暖與善意。這個活動不僅讓我們深刻感受到感恩的力量，還讓我們意識到身邊每一個生命都值得我們去關註和關愛。無論是人類還是動物🙍🏽♂️，我們都應該珍惜與它們相處的時光，用愛和關懷去溫暖彼此的心靈😇。讓我們一起行動起來，用實際行動去傳遞感恩之心🕑，同時也為那些需要幫助的生命帶去溫暖與希望👨👩👦🪫。
2、程園尋夢🧓🏽🍂，啟智潤心
在校園的不同區域內會有6個不同的標誌性打卡點，同學們可以在起點領取任務表和標誌物👨🏻🎨，依次搜索尋找點位🙌🏿，完成打卡後蓋章💃🏿。打卡要求：帶著起點所發標誌物與打卡點合影。集齊6個印章後返回起點即可領取小禮物一分👩🔧。
3🦵🏽、春日活力👨🏽🦲，貓鼠大戰
抽簽分組來確定自己的角色（Tom隊或者Jerry隊）組織者告知活動範圍。組織者建立群組，並邀請參與玩家入群。遊戲開始後，所有人啟動位置共享後開始進入遊戲🥁，所有人頭像更換為抽取身份後的對應頭像，便於辨認。Jerry（鼠）隊有5分鐘時間逃跑躲藏，5分鐘後，Tom（貓）隊開始“獵殺”行動，所有被抓到的Jerry都需要將頭像更改成Tom在規定的時間內，貓抓到所有的老鼠即為貓獲勝，否則老鼠獲勝。抓到最多Jerry的Tom（獲得的熒光手環）可獲得MVP稱號，MVP和存活下來的老鼠可以獲得小獎品。
這些活動不僅增強了大家對心理健康重要性的認識🍀，還為大家提供了實用的心理調適方法👨🏽🎨🧔🏼♀️，幫助大家更好地應對工作和生活中的壓力。我們還通過線上線下的方式，舉辦了心理健康主題的活動和比賽，如心理健康知識競賽、心理健康繪畫大賽等。這些活動不僅激發了大家參與的熱情，還為大家提供了一個展示自我、交流學習的平臺，讓大家在輕松愉快的氛圍中感受到心理健康的重要性。最後🦹♂️，願我們每一個人都能擁有一顆健康、平和😕、堅韌的心靈。願我們在生活的旅途中🤘🏼，能夠時刻保持積極向上的心態👨🦽➡️，勇敢面對挑戰👩🏻💻，積極應對壓力📘。